Ludomani

Opdateret: 06.06.2025

Ludomani – hvad er det helt præcist?

Store som ting kan være enormt skægt og spændende at gamble om rigtige penge – for hvem ved? Måske er man heldig og vinder en kæmpe præmie, som kan ændre ens liv? Faktum er dog, at situationen sker yderst sjældent, men det at man køber et skrabelod eller registrerer sig på et online casino – det øger ens chancer markant. At spille penge kan være sjovt.

Her i Danmark spiller folk rigtig meget, og hvis du leder lidt rundt på nettet, så finder du et bredt spektrum af online casinoer. Med så mange valgmuligheder for at gamble, så øges risikoen for ludomani og spilleafhængighed i den grad også. Og hvis du mærker, at dine spillevaner gradvist begynder at tage overhånd, så er det vigtigt, at du får gjort noget ved det hurtigst muligt – ellers risikerer du at akkumulere en kæmpe gæld og falde ud i sociale problemer. Pas på dine spillevaner.

Her vil vi hjælpe dig til at blive klogere på ludomani, og hvad du kan gøre for at komme ud af det – og vi vil blandt andet berøre følgende punkter: Det er vigtigt at tage ansvar.

1. Hvad er ludomani?
2. Hvorfor vælger folk at spille? Hovedkendetegnene ved ludomani omfatter en vedvarende trang til at spille, selv når det fører til negative konsekvenser. Ofte vil de berørte benægte deres problemer, hvilket forværrer situationen. Det er vigtigt at søge hjælp i tide for at undgå yderligere skade. Mange indser ikke, hvor alvorligt det kan påvirke livet.
3. Hvilke typer problemer kan skyldes ludomani? Ludomani kan opdeles i forskellige former, såsom sportsvæddemål, kasinoer og lotterier. Den sociale aspekt er ofte overset af mange. Nogle personer oplever en stærkere tiltrækning til elektroniske spil og online væddemål. For andre er det den sociale interaktion ved bordspil, der tiltrækker dem. Disse forskellige former gør behandlingen en kompleks opgave.
4. Hvilke behandlingsmuligheder er der?
5. Hvad er ROFUS?
6. Gælder ROFUS også andre steder? ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere) er primært gældende i Danmark for at hjælpe dem, der ønsker at udelukke sig selv fra spilaktiviteter. Det er en stor fordel for mange brugere. Men der findes lignende registrere i andre lande, som eksempelvis det britiske system GAMSTOP. Disse programmer er designet til at støtte personer i risikogruppen og give dem kontrol over deres spiladfærd.

Alt i alt kan du altså få en dybere indsigt i problemet – så du hurtigere og nemmere kan opsøge hjælp, hvis der opstår et behov for det. God fornøjelse med læsningen!

Ludomani opstår, når en ukontrollabel trang til at spille om penge – og det kan blandt andet skyldes, at du får et excitement ud af at satse et stort beløb – eller ved at vinde et stort beløb på et af dine væddemål. Denne tilstand bliver betragtet som en psykisk lidelse, og det vurderes, at der er over 5.000 personer i Danmark, som årligt bliver ramt af ludomani. Men det positive ved ludomani er, at det sagtens kan kureres, og der er mange behandlingsmetoder – du skal blot finde den, som passer til dig. Her kan du finde hjælp. Hvilke behandlingsmetoder der er, kan du læse mere om herunder.

Kend disse tegn på ludomani

Men inden vi går i gang med at kigge på de forskellige behandlingsmetoder, så er det en god ide, at du får stiftet et godt bekendtskab til, hvilke symptomer der er på ludomani.
Hvis du oplever flere at tegnene, kan det derfor være en god ide at tage en snak med din læge, så du kan komme videre i din behandling – hvis du skulle være ludoman. Symptomerne som du skal have, for at blive diagnosticeret som ludoman, er følgende tegn ifølge ICD-10:

• Mindst to perioder med forhøjet spillelyst inden for de seneste 12 måneder.
• På trods af økonomiske tab, fortsætter du med at spille, også selvom du har det skidt med det.
• På trods af at du gerne vil stoppe med at spille, så fortsætter du med det.
• Du tænker på at gamble, og også hvor du kan skaffe pengene til det, hvis du ikke har flere penge tilbage.

Hvorfor du bliver ludoman, er der adskillige årsager til – det kan både være psykiske og sociologiske grunde, som blandt andet dårlig trivsel og opvækst. Uanset hvad grunden er, så kan du altid få hjælp.

Sådan får du stillet en ludomani-diagnose

Det allerførste skridt mod en ludomani-diagnose er først og fremmest en erkendelse om, at du muligvis har et spilleproblem. Har du spillet meget på det seneste? Også selvom du har tabt store beløb? Og har du måske optaget kviklån, for at kunne betale for dine store tab? Hvis du har, så er det en rigtig god ide, at du tager det næste skridt – nemlig at kontakter din læge.

Det indledende forløb hos lægen starter altid med en snak om din sygehistorie, her vil lægen spørge ind til om dit forhold til spil, men også hvad der dagligt går dig på. Oftest opstår ludomani ikke bare ud af luften – der er typisk noget andet bagvedliggende, som trigger dig.
Det kan blandt andet være, at du har en psykisk lidelse, som eksempelvis depression og angst (dog ikke bipolar lidelse). Det kan også være et misbrug af alkohol og stoffer. Hvis du har problemer med psyken, eller hvis du har et misbrug af alkohol og stoffer – så er du også nød til at gå i behandling for disse problemer, da det ellers kan være vanskeligt at behandle din ludomani.

Ludomani tager sig ud på flere måder

Ludomani er ikke bare spillelidenskab og et overforbrug af spil – det tager sig også ud på forskellige måder – og ligesom alkoholikere og stofmisbrugere har deres eget drug of choice, så har ludomaner det på samme måde.
Overordnet set, kan der skelnes imellem spil med høj frekvens og spil med lav frekvens.

• Spil med høj frekvens er spil som betting, casino spil og spilleautomater – altså spil, som du typisk finder på online casinoer.
• Spil med lav frekvens er derimod lotterier, hvor der typisk bliver trukket tal en til to gange om ugen.

Det kommer nok ikke som nogen overraskelse, at det er typisk spil med høj frekvens som ludomaner foretrækker – det skyldes nemlig, at du har mulighed for at spille igen og igen, så længe der er penge på spilkontoen. Ligeledes har spil med høj frekvens en meget højere tilbagebetalingsgrad (oftest over 90 %), og dermed vindere du langt oftere – hvilket er med til at stopfodre dig med adrenalin og dopamin, som gør dig glad.
Selvom ludomaner sjældent foretrækker lotto, så er det ikke desto mindre et meget populært spil herhjemme, men fordi der sjældent trækkes lottotal, så er risikoen for at udvikle ludomani på det område meget lille.

Flere forskellige behandlingsmetoder mod ludomani

Der er heldigvis adskillige behandlingsmetoder mod ludomani – hvilket betyder, at der er en langt større chance for, at du kan komme ud af dine spilleproblemer. Nogle af behandlingsmetoderne kan være langvarige, og andre kan være yderst effektive, men samtidig også kræve en stor omvæltning i dit liv. Hvad de dog alle sammen har tilfælles er, at de alle er yderst effektive i behandlingen mod ludomani.
Du kan blandt andet behandle din ludomani med følgende behandlingsformer:

• Adfærdsændrende metoder
• Kognitiv adfærdsterapi
• Registrering i ROFUS

Adfærdsændrende metoder er en form for undervisning, hvor du får redskaber til at få kontrol over dine spilleproblemer – ludomani kan ofte give dig en dårlig adfærd, eksempelvis at du lyver for dine nærmeste omkring dig. Ligedeles vil du med de adfærdsændrende metoder blive trænet i at håndtere situationer, hvor du oplever spilletrang og dermed få en større kontrol over dit liv.
Den kognitive adfærdsterapi tilbydes til dig, der har ludomani på grund af psykiske problemer. Her vil du gennemgå et længere forløb, hvor du først og fremmest tilbydes samtaleterapi – men medicinsk behandling vil også blive tilbudt, hvis der er et behov for det.
En registrering i ROFUS er et supplerende tilbud, som du kan overveje, hvis du gerne vil være helt sikker på, at du ikke falder i igen. Hvad ROFUS er for noget, vil du kunne læse mere om herunder.

ROFUS – hvad er det? Og hvor kommer navnet fra?

Overordnet set, så er ROFUS et organ, der hører indenunder Spillemyndigheden, og som har til formål at skabe sikre og faste rammer for folk, som har problemer med at gamble. ROFUS navnet står for Spillemyndighedens Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere. Og generelt set, så handler det blot om en udelukkelse fra online casinoerne – det er simpelt, men uhyr effektivt.
Når du registrer dig selv i ROFUS, så er der ikke mange oplysninger, som du skal fortælle om dig selv – heriblandt de gængse informationer, der kan identificere dig naturligvis, men også hvor længe, du har tænkt dig at udelukke dig selv. Du kan blandt andet vælge imellem:

• Et døgn
• 1, 3 eller 6 måneder
• Permanent udelukkelse.

Du har dermed rigtigt gode muligheder for at vælge en periode, som passer dig bedst. Men du kan faktisk også kontakte de fleste online casinoer og blive udelukket igennem dem – her får du også mulighed for at vælge andre perioder, dog typisk maksimalt 5-7 år og ikke en permanent udelukkelse.
Din registrering i ROFUS kan i øvrigt også klares over nettet med dit NemID!

Gælder ROFUS også et fysisk casino?

Det er således, at du når registrerer dig i ROFUS, så er det ikke kun online casinoerne, som du er udelukket fra. Din registrering gælder nemlig også de fysiske casinoer, hvorfor du ikke kan snige dig ind på et casino og få stillet din spilletrang.
Det kunne du dog godt før i iden, for der var det netop kun online casinoer med dansk spillelicens, som du udelukkede dig selv fra. Men fra den 6. januar 2017 blev denne udelukkelse også omfattet de fysiske casinoer herhjemme i Danmark.
Det er derfor ret vigtigt, at du er fuldkommen afklaret med din frivillige udelukkelse, og isærdeleshed hvor længe du vil udelukke dig selv. For har du valgt at udelukke dig bare et lille døgns tid om morgenen, fordi du havde fortrudt sidste aftens store tab, så har du altså ikke mulighed for at tage på casino om aftenen med vennerne.

Kan du komme ud af ROFUS?

Er det muligt at komme ud af ROFUS? Nej, det er det ikke – i hvert fald ikke i den periode, hvor du har valgt at udelukke dig selv. Det er derfor meget vigtigt, at du har gjort det klart for dig selv, om du skal udelukkes i et døgn eller et par måneder, før du vælger en permanent løsning.
Når du vælger at registrere dig i ROFUS, så har du som sagt følgende muligheder:

• 24 timer
• 1, 3 eller 6 måneder
• Permanent udelukkelse.

Det vil, til enhver en tid, være mest fornuftigt at starte med en midlertidig udelukkelse. Et døgns udelukkelse er perfekt, hvis du har haft en periode, hvor det er blevet lidt for meget, og her har du nemlig muligheden for at tage en pause, hvor du kan falde ned igen.
Er du under behandling – eksempelvis kognitiv terapi, så kan det være en rigtig god ide at tage en længere udelukkelse. Og her har du mulighed for at vælge op til 6 måneder – disse kan du jo altid forlænge, hvis du har behov for det.
Den permanente udelukkelse er en meget drastisk beslutning, men det kan være den bedste beslutning for dig, især hvis du er kommet så langt ud, at du er forgældet langt op over ørene. Men husk altid på, at ludomani ikke er en kronisk lidelse – det er ofte et symptom på noget underliggende. Får du derfor en rigtig god behandling, og kommer du dig helt, så er det en skam, at du har udelukket dig fra selv at smide en 50’er for en lottokupon.

Spil og online casinoer uden dansk spillelicens

Der hvor ROFUS ikke kan hjælpe dig – det er udenlandske casinoer, for ROFUS gælder kun for casinoer og online casinoer som har en dansk spillelicens. Det betyder, at hvis du tager en smutter til Las Vegas med familien, og du kommer forbi et casino eller to, så er der altså ikke nogen, som smider dig ud.
Det er rigtig vigtigt at huske på, hvis du er under behandling – så er det måske ikke den bedste ide at tage udenlands, hvor du så vil kunne blive fristet af de mange spillemuligheder, som du ikke har adgang til herhjemme.

Afsluttende bemærkning

Spilleproblemer og ludomani er ikke noget, som du skal undervurdere eller negligere, for det er en sygdom, som kan have svære økonomiske og ikke mindst sociale problemer for dig i fremtiden.
Men, hvis du har problemer med at gamble, så er du heldigvis altid sikret gode muligheder for at komme i behandling. Men det kræver i sidste ende, at du tager dig selv i nakken og kommer til lægen, så du kan modtage den behandling, som du har brug for. Det er nemlig kun dig selv, som i sidste ende bestemmer, hvor meget dine spilleproblemer skal ødelægge dit liv.

Der er dog gode nyheder, hvis du går i behandling, for omkring 80 procent af dem, der går i behandling, de får det bedre og vil efterfølgende ikke have et spilleproblem længere. Så sidder du og har spilleproblemer, eller har du mistanke om det – så kom afsted i en fart, for der er masser af hjælp at hente – du skal bare selv række ud efter den.

Du kan finde oplysninger om hvor du kan blive behandlet her.